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個別記事の管理2013-07-12 (Fri)
毎日暑いですね~
昨日、今日は昼間もエアコンを使っています

これはもう体の為ですね~


設定は28℃

食事もなるべく体を冷やしてくれる夏野菜を中心に食べています
狭~い庭には所々にお野菜が実りはじめ
収穫しはじめています

買わなくていいくらい次から次へと実ってくれると嬉しいな~

vegetable.jpg


実はここ数週間、体に異変?
原因が分かればいいのですが
病院へ行って検査してもらっても特に何もひっかからず…

さらに肩こりまでひどくなり1週間も頭痛が続きました
新しい職場に変わって5ケ月
慣れた分疲れが出ちゃったのかしらね~

平日は着付けやヘアーなどの自主練習も一切ストップ
のんびりゆっくり過ごしました

ちょこちょことお片づけもできましたし
TVの再放送みたり…
軽い運動も必要かと
ラジオ体操の第一と第二をしてみたり…
真面目にラジオ体操してみると案外疲れます

今週末は苦痛なくお仕事できそうです

あ~良かった

今度はこの熱さに負けによう気をつけなくては!
皆さまもお気をつけくださいませ~





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* Category : 食・健康
* Comment : (6) * Trackback : (0) |

* by 南天
暑さは、まだまだ続きそうです。。。。。。
休養しながら、お互いに頑張りましょうネ(^^)

我が家の畑は、収穫がありすぎて困ってます。。。。
お近くなら、わけてあげたいくらいです。。。

* by みーちゃん
お大事にされてくださいね。
若い頃のようには身体は動かないですね。

* by うまっち
連日35・6度ですからね

気をつけられていると思いますが

すぐに治ったと思わないで

養生してくださいね。

私もパソコンをすると肩こり頭痛が・・・
最近ちょっと、見すぎてしんどくなってきていますわ。

Re: 南天さんへ * by  mikiko
水不足により野菜が高騰(>_<)
我が家のきゅうりに空洞が…
これも水不足が原因かしら??


Re: みーちゃんさんへ * by  mikiko
そうですね。
ついつい若いころのように無理をしてしまいます(>_<)

Re: うまっちさんへ * by  mikiko
これまで頭痛が数日続くことはなかったのですが
原因はカチカチに肩が凝っていました

肩周りの血行をよくしなければ…

コメント







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