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個別記事の管理2012-04-12 (Thu)
最近、冷えや肩こりを感じたり、頭痛が起こったり…
女性特有のあれ???
まだ考えたくはないけれど意識してしまう今日この頃

やっと暖かくなったので(今日は暑いですが)
アドバイスをもらいウォーキングを始めようと決意

今日は滝の水公園へ愛犬と散歩へ行ってきました
いきなり頑張ってもね。ウォーミングアップです
楽しくなきゃね

ジムで壁やTVを見ながらの運動は楽しめず続きませんでしたから…

滝の水公園。桜とチョコ
満開の桜と愛犬チョコ。振り返り美人かしら?

週末はウエアーを買いに行きます
まずは形から
これもジョギングを続けている方からのアドバイスです



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* Category : 食・健康
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