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個別記事の管理2012-08-17 (Fri)
今日から3連休お盆はず~っと仕事でした

昨日は充実した3日間にしようとあれこれ考えていましたが
今朝からいつもやれない家事を加えこなしているとだんだん体が重くなってきて失速
これまでの疲れと暑さにやられてしまったかな?
体を休めようと思いましたが
週末が休みなんてほどんどないので、なんだかもったいない…

両親に誘われた事もあって“あぐりタウン げんきの郷”へ買い物に付いて行きました
そこで見つけたのが青汁用ケール

ケール
5枚入って110円でした

レシピもついていたので早速作ってみましたよ

 ケール1枚を2cm角にカットする
 バナナ 半分
 牛乳 カップ半分弱

全部をミキサーに入れて30秒で出来上がり!

 ケールドリンク

ケールは青臭くなくバナナの甘みでとっても美味しい 元気になりました

最近、朝食ドリンクが人気ですよね
レパートリー増やそうかな?

クックパット 朝ドリンク


げんきの郷のスーパーマーケットにはいろんな食材も発見でき楽しいです
今日のケールも生で売っているのは初めてみましたし(私の中ではケール=粉末でした)
赤紫色オクラもありましたよ

南知多産枇杷(びわ)の食前酢も見つけて購入
胃腸障害・美肌・夏の疲労
によいと書いてありました

毎食いただこうと思います 

18(土)19(日)と納涼まつりが開催されるようで やぐらが組んであり
たくさんの提灯が飾られていましたよ
お近くの方、ぜひお出かけ下さいね


あぐりタウン げんきの郷




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