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個別記事の管理2011-05-28 (Sat)
かれこれ1年半くらいになるでしょうか
毎朝、生姜湯を飲んでいます 
白湯に生姜の砂糖漬けをひとかけ入れるだけ
飲み方も朝起きてゆっくり5分~10分かけて飲むだけ
とっても簡単なのにいいことだらけ!
お腹の調子が良くなった。ベスト体重まで落ちた後 変動なし
冬でも靴下を履かずに寝れるようになった
風邪をひきにくくなった。悪化しなくなった

体の【冷え】が原因だったのでしょうね

ginger.jpg


あれやってこれやってだと長続きしませんね
初めはデトックスティーとして
ミントティー+オリゴ糖+おろし生姜を入れて飲んでました
ただお店によっては全部揃わないので長続きせず
そんな時、女優さんが毎朝 白湯を飲んでいると聞いたので即、実行!
私、とっても単純なんです 
その後、ドライフルーツのお店でキンカンと生姜の砂糖漬け入りホットドリンクを
いただいたのがおいしくて追加!
今は手に入りやすい生姜の砂糖漬けのみになりました
生姜ブームですものね。生姜の“温め効果”を実感して見てください

参考 

生姜力―病気が治る!ヤセる!きれいになる!1週間で効く8つの活用法!


 こちらには生姜の効力や事例、「生姜紅茶」が紹介されています


    
* Category : 食・健康
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